1、不要放太多調(diào)味品。吃火鍋的時(shí)候，在蘸料中不要放太多辣椒、花椒，這些調(diào)味料有一定刺激作用，容易引起皮膚瘙癢。同時(shí)，鹽也不能放得太多，因?yàn)辂}也會(huì)刺激皮膚，使皮膚干燥、瘙癢;剛從鍋里燙熟的食物別急著吃，很容易損傷口腔黏膜;在調(diào)味料中可以加一些香油，對(duì)預(yù)防接觸性皮炎有一定效果。

2、吃過火鍋后用溫水洗臉，吃火鍋的時(shí)候，我們的皮膚會(huì)接觸濃重的油煙氣體，吃完后用溫水洗個(gè)臉，可以防止刺激物長時(shí)間停留在皮膚上。洗臉的時(shí)候動(dòng)作要輕，不要對(duì)皮膚造成二次傷害。

你適合哪種火鍋?

不同體質(zhì)的人應(yīng)該選擇不同的火鍋，下面就一起來看看吧。

海鮮火鍋：高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)患者，對(duì)海鮮過敏的人不能吃。

四川火鍋：患有潰瘍病、口腔炎、胃病、皮膚病、痔瘡和經(jīng)常流鼻血、牙齦出血者以及體熱的人不能吃。

菌類火鍋：對(duì)菌類過敏者， 慢性胃炎、痛風(fēng)患者不能吃。